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軟堅(jiān)散結(jié)。紫菜中因含有碘鹽較多，能夠有效的治療因缺碘而引起的甲狀腺腫大，還能夠治療其他郁結(jié)積塊，比如梅核氣、身體上的瘀腫等癥狀。

清熱化痰。紫菜能夠清肺熱，治療咳嗽痰多等癥。如果是一個(gè)久病咳喘有痰的人，可以經(jīng)常使用一些紫菜，能夠有效的祛痰。

利尿。紫菜中含有豐富的有機(jī)鹽，能夠利尿，有利水消腫的作用。經(jīng)常食用，對(duì)于有水腫癥狀的人有很好的效果。

補(bǔ)鈣。紫菜中鈣、鐵含量很高，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥、缺鐵性貧血有很好的效果。而且還能夠提高記憶力，增強(qiáng)免疫力。